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3つ



本日の矢沢語録より。

人間の身体なんて3つなんだよな。1つは基礎体力をつけること。身体ってのは動かしてた方が調子いいからね。
それと食事。ゼッタイ食事!適当に食べてる人が多いかもしれないけど、大切だよ。僕は徹底的に意識してるね。何でもバリバリ食う。
もう1つは気持ち。リラックスすること。常にハッピーって感じ?人間適度に酒飲んで、マブイ女見てステキだなって思う気持ちを養って(笑)。この3つよ。 (1995年・45歳)


なるほど!確かに3つですね。
僕自身、最近運動不足気味、食べ過ぎ、飲み過ぎです(・・;)

これじゃぁあかん!
気持ちを引き締めたいと思います。



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[ 2012/03/20 13:16 ] 矢沢語録 | TB(0) | CM(0)

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